Aprende a ser feliz
El curso es la base para la realización de una vida plena tanto nivel personal como profesional. Ayuda a personas a que aprendan a ser felices a través de conocerse y quererse incondicionalmente.

Mentorías personalizadas
¿Qué es un mentor?
Es una persona que ha pasado por una serie de vivencias y circunstancias que le han hecho adquirir habilidades y capacidades para salir de esas situaciones y tiene la capacidad de poder ofrecer su experiencia y conocimientos para ayudar a otras personas que están ahora mismo pasando por eso.
Te ofrezco, aparte de mi curso “Aprender a ser feliz en 21 días”, mentorías personalizadas online o presenciales para ayudarte en tu proceso de transformación personal.
Estar conmigo a solas para que puedas expresarte sin tapujos , para que verbalices sin juicio.
Tu espacio seguro en el que no te imaginas cómo voy a entenderte a ti y atu situación porque los que lo hemos pasado tenemos la habilidad innata de entender a quien está en el mismo proceso y tenemos la experiencia de cómo salir de él.
Durante los últimos años y por mis cualidades y habilidades personales he podido ayudar a muchas personas a encontrarse, a empezar a quererse, a coger fuerzas para hacer los cambios que siempre sintieron que tenían que hacer pero nunca se atrevieron.
Hablaremos de corazón a corazón y podré ofrecerte la información y las herramientas para que ,por fin, te liberes de tu máscara y salga la verdadera persona que ERES, el gran SER que por mil circunstancias de la vida no te permites ser y creéme, sé de lo que hablo.
Y es que llega un momento que nos desconectamos tanto de nosotros que nos desquiciamos, nos salimos de nosotros y estamos en la más absoluta oscuridad.
Como yo he tenido este proceso y la vida me ha puesto mil situaciones que en vez de hundirme, o mejor, que una vez hundida me permití (muchas veces no sé ni cómo) el salir a flote, quiero ofrecerte toda mi experiencia y conocimiento para que tú también puedas salir,
y…¿sabes una cosa? saldrás tú sola porque toda la información la tenemos dentro de nosotros, yo sólo te acompaño y te ayudo a recordarla.
Y lo que realmente importa es que lo hacemos desde el corazón, aprenderás a escuchar a tu corazón a vivir por y para ti , a identificar tus sueños e ir a por ellos.
Te sentirás fuerte, ilusionada y en paz.
Y te ofreceré las herramientas que a mí me están funcionando para mantener esa paz independientemente de las circunstancias y las personas.
Si resuenas, conmigo, mándame un Whatsapp y hablamos.
Gracias a la tecnología ya no tienes que vivir o desplazarte a Madrid, lo podremos hacer online. date la oportunidad de ser tu y empezar a ser feliz independientemente de tus circunstancias.
Primera sesión individual: 90 euros Resto de sesiones cuando tú sientas que las necesitas: 60 euros. Si estás en un momento de crecimiento espiritual, de manera gratuita junto con cada sesión de mentorización, te ofrezco una terapia basada en la geometría y la luz que te ayudará de una manera más holística en tu proceso de transformación.
CURSO ONLINE
Feliz en 21 días
¿Sientes que no eres feliz?
Descubre qué te separa de serlo
No sabes quién eres
De repente te miras y no sabes quién eres, no te reconoces en la vida que tienes. No puedes ni mirarte al espejo porque no te reconoces. Nunca has tenido tiempo para ti y ahora lo que te sobra es tiempo.
No estás en tu mejor momento
Cuando perdemos a un ser querido, nos separamos, estamos sin trabajo, enfermos o cuando nuestros hijos de repente ya no nos necesitan…momentos duros que nos dejan descolocadas, sin rumbo, perdidas.
No sabes qué hacer
Sientes que no estás bien y no sabes qué hacer, con quién hablar, qué leer ni a quien seguir. Sabes que tienes que hacer algo pero te da miedo enfrentarte a todo lo que tendrías que cambiar.
SI YO HE PODIDO, TÚ TAMBIEN PUEDES. COMO TAMBIÉN LO HAN HECHO LAS PERSONAS QUE YA SE HAN FORMADO CONMIGO
No vas a estar sola en este proceso
Te voy a acompañar en todo este camino de transformación y crecimiento. No vas a estar sola. Durante el curso te acompañaré por Whatsapp de manera personalizada y según las necesidades iremos realizando sesiones online.
Una vez termines el curso entrarás a formar parte de mi comunidad: «CORAZONES DESPIERTOS«. Te sentirás parte de algo más grande que tú, sentirás el calor y la energía del grupo. Un grupo maravilloso de personas luchadoras, valientes y fuertes que hablamos el mismo idioma, para que ya nunca más te sientas sola.
Hablamos desde la experiencia y el no juicio y la verdad, que cada día aprendemos unas de otras. Nos gusta seguir creciendo juntas y lo disfrutamos.
Sin darte cuenta de repente, un día serás feliz por el simple hecho de ser tú.
Mira este VIDEO con TESTIMONIOS de personas que ya se han formado conmigo y lo que les aporta pertenecer a CORAZONES DESPIERTOS, mi comunidad.

Por supuesto que sí, si yo he podido y las personas que ya se han formado han podido, tú también puedes.
Cuando pensé que había tocado fondo le echaba la culpa de todo a los demás, tenía una actitud profundamente negativa, siempre estaba irritable y enfadada. Estaba completamente perdida, confundida y asustada.
Somos felices cuando somos nosotros mismos, cuando nos queremos y valoramos. Yo lo único que voy a hacer es hacercarte la información que todos tenemos dentro de nosotros pero que el día a día nos hace olvidar. A través de la experiencia y desde el primer día ya experimentarás un cambio en tu vida.
Aprenderás, como yo, a ser feliz independientemente de tus circunstancias y a crear la vida que realmente deseas para ti.
Quiérete a ti misma
Ponerte en primer lugar no es egoísmo. Sólo podemos dar lo que tenemos.
Mejora tu relación
Cambia tú, conviértete en la pareja que querrías para ti.
Vida social Sana
Empieza a atraer personas que enriquezcan tu vida y tú la suya.
Tus hijos
Aprende a soltarlos con amor. Sé su mejor ejemplo y referente.
Tu dedicación profesional
Recupera la ilusión por tu trabajo y, si no, ten la fuerza para dedicarte a tu pasión.
Crea tu vida
Está en tu mano el decidir la vida que realmente quieres vivir.
CURSO ONLINE
"Feliz en 21 días"
Te estarás preguntando ¿Cuál es el contenido de «Feliz en 21 días»?
Pues esto es lo que vas a aprender para cambiar tu situación
Puedes ver más videos sobre la metodología, el temario, el contenido del curso, cómo te vas a encontrar una vez realices mi curso, etc. en mi canal de Youtube: haz clic AQUÍ.
Contenido
Día 1: EN QUÉ MOMENTO DE MI VIDA ESTOY
Día 2: ¿QUIÉN SOY?
Día 3: ¿ME QUIERO?
Día 4: EL PODER DE LAS PALABRAS
Día 5: PONERME YO EN PRIMER LUGAR
Día 6: ELEGIR SER VÍCTIMA O CREADORA
Día 7: LA CONFIANZA
Día 1: EL PODER DE LA SONRISA
Día 2: PROBLEMAS vs APRENDIZAJES
Día 3: EL EGO
Día 4: EL NO JUICIO Y EL PERDÓN
Día 5: EL AGRADECIMIENTO
Día 6: ESTAR EN EL PRESENTE
Día 7: REVISIÓN DE LA SEMANA
Día 1: ELIJO VIVIR DESDE EL AMOR
Día 2: ELIJO VIVIR CONSCIENTEMENTE
Día 3: SUEÑO MIS SUEÑOS
Día 4: MATERIALIZO MIS SUEÑOS
Día 5: REORGANIZO MI VIDA
Día 6: DECIDO Y PLANIFICO
Día 7: REVISIÓN DE LA SEMANA
SEMANA 1: ¿SÉ QUIÉN SOY?
conócete a ti misma para ser feliz
En la primera semana del curso vamos a trabajar sobre nosotras, quienes somos, si nos conocemos, si nos queremos. Vamos a aprender a hablarnos y te voy a ayudar a hacer el click que marcará un antes y un después en tu vida.
De una manera totalmente práctica, empezarás a verte y sentirte de otra manera.
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Te ayudaré a experimentar la paz y la quietud que se siente cuando empiezas a ser tú misma, para que sepas cual es el estado natural en el que deberíamos estar.
SEMANA 2: SOY FELIZ EN MI DÍA A DÍA
cambia para siempre tu forma de afrontar la vida
La segunda semana está centrada en las herramientas, tips, claves, rutinas que te permitirán mantener tu paz y que nada ni nadie te la pueda alterar.
Vamos a enfocar situaciones de forma diferente, con una forma de comunicarte que te protege y te sitúa en una posición de igualdad, respeto y amor.
El día dedicado al ego, no te imaginas lo que vas a disfrutar con las pautas que te voy a dar y, cuanto más lo practiques, más libre y con menos miedos te sentirás
SEMANA 3: DECIDO ACTUAR YA, AQUÍ Y AHORA
crea la vida que realmente sientes que te mereces
En la última semana de curso te voy a ayudar a que empieces a soñar y a darte las pautas para que empieces a crear la vida que realmente quieres.
Una metodología simple y centrada en acciones, te vas a dar cuenta de todo lo que has aprendido, te podrás marcar objetivos para sentirte feliz cada día.
Experimentarás un antes y un después en tu vida.
Te sentirás fuerte, feliz y muy orgullosa de ti.
CURSO ONLINE
"Feliz en 21 días"
Sigue el click del cambio, aprende a SER FELIZ independientemente de TUS CIRCUNSTANCIAS
Dos precios dependiendo si quieres acompañamiento personalizado


En octubre de 2018 yo estaba en ese punto en el que tú te encuentras ahora. Mi vida se vio parada por problemas de salud y sentí que no me identificaba con la vida que tenía. Tuve que parar y romper con todo, con absolutamente todo. Y ahora he visto que mereció la pena porque ha sido la única manera de encontrame, de ser yo y lo más importante: ahora me quiero. Ahora, ya estoy preparada para dar y recibir ¿cómo iba a querer si ni siquiera me quería a mí?. Esto lo he descubierto ahora y quiero ayudarte a que tú no tengas que romper con todo para ser feliz a pesar de tus circunstancias.
- Ingeniera industrial
- Más de 15 años como Product Manager en multinacional
- Profesora durante 6 años en la ETSII de la UNED
- Escritora de libros de autoayuda en proceso de edición
- Creadora del curso "Feliz en 21 Días"
Éste último es, sin lugar a dudas, mi proyecto más bonito y el que más feliz me hace porque he descubierto que, además, es mi propósito de vida.
Gracias a mi experiencia vital, a la experiencia de las personas que ya se han formado conmigo, a los libros y formaciones que he realizado y las personas con las que he crecido y me han enriquecido, he desarrollado curso de 21 días para que aprendas a ser feliz independientemente de tus circunstancias, ser feliz por el simple hecho de ser tú.
Mándame un Whastapp y vemos entre las dos si este curso es para ti.
PARA QUIÉN ES ESTE
Programa de 21 días
Este programa es para mujeres que tengan como objetivo claro e innegociable conseguir la Felicidad Plena y depender de ellas mismas para conseguirlo.
Si te encuentras en una de estas situaciones ...
- Si no te sientes bien contigo misma
- Si sientes que no eres relamnete feliz
- Si estás en un mom,ento delicado de tu vida
- Si sientes que no tienes autoestima
- Si pones a todos y todo antes que a ti
Dos precios dependiendo si quieres acompañamiento personalizado

Precio mensual sin la PROMO del curso a Corazones Despiertos: 9,99 euros/mes.
Nuestra comunidad
Testimonios
"Vivo con más sentido y alegría"
Me ha encantado el curso. Me ha enseñado a escucharme mejor a mí misma y saber canalizar mis emociones, necesidades e inquietudes para vivir con más calma, paz y coherencia. Para concentrar mi energía en lo realmente importante. Ahora vivo con más sentido y alegría.
Fuensanta lópez
52 años
"La mejor decisión"
Trabajo en urgencias de un hospital, estaba con mucho estrés y ansiedad, vi a Anabel en youtube y me impactó mucho la paz y felicidad que reflejaba. Apuntarme al curso ha sido la mejor decisión: ahora tengo herramientas para mi día a día y estoy más feliz y en paz a pesar de mis circunstancias externas.
Mar Rojas
54 años
"Sigo creciendo en mi propósito"
Destacaría de Anabel su coherencia, su sencillez y su valentía. Gracias por ayudarme a afianzar técnicas de inteligencia emocional y social y así poder seguir crececiendo en mi propósito de vida: ayudar a otras personas a descubrir y alcanzar sus sueños. Gracias
Maribel Giraldez
52 años
"Una experiencia que no olvidaré"
Gracias Anabel por tu dedicación, por tu interés en ayudar a ser, por tu simpatía. Gracias por tu entrega y tu bondad. Ha sido una experiencia que nunca olvidaré. Me has mostrado cuales son las claves para alcanzar la felicidad, mi vida es mejor desde que te conocí.
Marisol Rollán de Cabo
52 años
"Nos abre los ojos en lo que verdaderamente importa"
Anabel es una persona que transmite con una dulzura y comprensión increíbles. Nos abre los ojos a lo verdaderamente importante en esta vida, ser felices desde nuestro interior. Estoy muy agradecida de haber conocido a Anabel y realizado su formación..
Ruth Peralta
42 años
"Gracias por tu generosidad"
Este reto consigue ser, no solo el primer paso sino también el andador en el que te puedes sujetar para seguir caminando. Gracias Anabel, lo estás haciendo muy bien. Gracias por tu generosidad sin la cual no hubiéramos podido haber dado este primer paso.
Sonia García Miguel
57 años

Soy una persona coherente y responsable y siento que te puedo ayudar a que qprendas a ser feliz independientemente de tus circunstancias con mi curso «Feliz en 21 días». , Vas a disponer del conocimiento y las herramientas para que en 3 semanas experimentes un antes y un después en tu vida.
Asi que, si una vez te hayas comprometido contigo misma y aplicado todas las herramientas siguiendo la metodología del curso,no sientes un cambio en tu vida, te devuelvo tu dinero.
Si sientes que no has notado ningún cambio en tu vida una vez terminado el curso, sólo tendrás que escribir a hola@anabelcastroplaza.com y te reembolsaremos el importe íntegro en 48 horas.
PREGUNTAS FRECUENTES
¿Qué tengo que saber sobre feliz en 21 días?
No, el contenido del curso está compuesto por videos, hojas de puesta en práctica, meditaciones, así como otras recomendaciones de bibliografía, series, y películas. He desarrollado un paquete de diferentes formatos para que profundices y consolides el aprendizaje en tu interior de forma cómoda y agradable.
Tal y como os explico en los videos de introducción de cada semana, lo ideal es que saquéis 5-10 minutos al levantaros para poder ver la lección de cada día y así podáis practicar lo aprendido durante el día.
En caso de no poder hacerlo a primera hora del día, no tendrías problema en hacerlo más tarde ya que el curso está grabado y puedes acceder a él en el momento del día que estés más tranquila.
Y siempre podrás acudir a mí cuando lo necesites por Whatsapp para cualquier duda o comentario o para lo que necesites, no vas a estar sola.
El precio oficial del curso es de 297€, te ofrecí un descuento del 50% en el que te ofrecía dos bonus más: la Masterclass para conseguir para la voz de tu ego y el entrar a pertenecer a una comunidad de personas comprometidas con su felicidad, creada a partir de todas las personas que se están formando conmigo. Esa es la gran diferencia, si compras el curso por 147€ podras formar parte de la comunidad «Corazones Despiertos», mira testimonios de personas que ya se han formado conmigo. Tener acceso a la Masterclass. Tú decides. Lo importante es tener la información y el conocimiento para tomar las riendas de tu vida.
Sin lugar a dudas, «Feliz en 21 días» es una experiencia que te enriquecerá y te pondrá en contacto con una comunidad de mujeres que se responsabilizan de su felicidad. Tendrás acceso a un mayor conocimiento sobre cómo mantener tu paz interior y que nada ni nadie te la altere. Herramientas útiles y prácticas para qu eempieces a vivir la vida de otra manera, de una manera mucho más sabia y consciente. El tener para siempre disponible una comunidad de personas fuertes y comprometidas es un valor adicional que seguro, no te dejará indiferente.
Por suerte o por desgracia, me han tocado vivir situaciones muy complicadas en mi vida que no supe encajar hasta que la vida me paró y tuve la capacidad de reaccionar. Mi vida es real, teniendo todas las áreas de mi vida en la más absoluta incertidumbre aprendí a ser feliz. Me empecé a encontrar fenomenal y nadie se lo explicaba: ¿cómo estando toda mi vida «patas arriba» podía ser feliz? pues lo soy y también lo son las personas que ya han confiado en mí y es por ellas por las que me lancé a hacer este curso porque me animan con su nuevas forma de afrontar la vida. Y claro que hay días y momentos oscuros pero al saber cómo actuar todo se mitiga y sales antes y además reforzada y aún si cabe más feliz. Y sí mi vida es totalmente real igual que mi felicidad.
Mándame un Whastapp y concertaremos una reunión con alguna de las personas que ya se han formado conmigo para que te cuenten su experiencia. Ante todo verás que soy una persona totalmente transparente, necesito ser yo para ser feliz y mantener mi paz interior.
CURSO ONLINE
"Feliz en 21 días"
Haz el click del cambio, aprende a SER FELIZ independientemente de TUS CIRCUNSTANCIAS
Dos precios dependiendo si quieres acompañamiento personalizado.
