21 días para acompañar el crecimiento emocional de tu hijo desde el vínculo, las herramientas y la confianza.
Un programa de 21 días para sumar herramientas emocionales y fortalecer el vínculo con tu hijo
Queremos que nuestros hijos aprendan a quererse, confiar en sí mismos, gestionar lo que sienten, poner límites y afrontar las dificultades que van apareciendo en su vida.
Y muchas de esas herramientas podemos enseñárselas de una forma muy poderosa:
experimentándolas primero nosotros y compartiéndolas después con ellos.
Porque la educación emocional no ocurre solamente cuando hablamos de emociones.
También está en las conversaciones del día a día, en cómo afrontamos una dificultad, en cómo ponemos un límite, en cómo nos cuidamos, en cómo escuchamos y en la forma en la que construimos nuestra relación.
Por eso he creado El Vínculo que Educa.
Un programa práctico de 21 días en el que vas a descubrir y experimentar herramientas de autoconocimiento, gestión emocional y comunicación que después podrás llevar de forma natural a la relación con tu hijo.
Durante las dos primeras semanas trabajarás esas herramientas en tu propia vida.
Y durante la tercera aprenderás a utilizarlas para escuchar mejor, acompañar, poner límites, abrir conversaciones y crear un espacio de confianza.
Porque ser madre o padre también significa seguir aprendiendo.
Todos educamos con las herramientas que tenemos en cada momento. Hoy puedes sumar algunas más.
Y cuanto más recursos tengamos para acompañarles, más recursos podremos ofrecerles a ellos.
Para ayudarles a crecer emocionalmente y para que, cuando algo de verdad les preocupe, sepan que pueden contar con nosotros.
Hay algo que la mayoría de padres queremos para nuestros hijos
Que sepan afrontar lo que la vida les vaya poniendo delante.
Que tengan autoestima.
Que sepan elegir relaciones que les hagan bien.
Que puedan decir que no.
Que sepan poner límites.
Que aprendan a levantarse cuando algo sale mal.
Que entiendan lo que sienten.
Que sepan pedir ayuda.
Y, especialmente, que cuando algo realmente les preocupe, no sientan que tienen que vivirlo solos.
No podemos evitarles todas las experiencias difíciles.
Pero podemos ofrecerles herramientas y construir una relación en la que sepan que pueden contar con nosotros.
Eso es lo que vamos a trabajar durante estos 21 días.
CURSO ONLINE
El vínculo que educa
¿Quieres sentir que eres la madre que tu hijo necesita ?
Tres semanas, tres formas de sumar
Conócete
Descubre herramientas empezando por ti.
Durante la primera semana vas a dedicar unos minutos al día a conocerte mejor: cómo te hablas, qué necesitas, qué valoras, cómo te relacionas contigo y qué lugar ocupan la confianza, los límites o las palabras en tu vida.
No para analizarte.
Para experimentar personalmente herramientas que después podrás compartir con tu hijo.
Cultiva tu paz mental
Incorpora recursos para tu vida cotidiana.
Durante la segunda semana vas a practicar maneras diferentes de afrontar situaciones, relativizar problemas, comunicarte, no juzgar, agradecer, volver al presente o recuperar la calma.
Herramientas sencillas que puedes utilizar tú y enseñar después en casa.
Conecta con tu hijo
Lleva todo lo aprendido a vuestra relación.
Durante la tercera semana ponemos el foco directamente en el vínculo.
Aprenderás a observar más allá de una conducta, abrir conversaciones sin interrogar, escuchar, afrontar conversaciones difíciles, mantener límites, acompañar sin resolverlo todo y crear un espacio de confianza.
Para que cuando algo realmente le preocupe, sepa que puede contar contigo.
Una idea sencilla: experimentar para después compartir
No necesitas convertirte en otra persona.
Ni aspirar a ser una madre o un padre perfecto.
La propuesta es mucho más sencilla:
si quieres ofrecer herramientas emocionales a tu hijo, puede resultar muy útil conocerlas y experimentarlas tú primero.
Por eso durante las dos primeras semanas trabajaremos contigo.
Y durante la tercera llevaremos esas herramientas directamente a vuestra relación.
No porque tú seas el problema.
Porque tú eres una de las personas que tiene la oportunidad de enseñárselas.
Más herramientas para ti
Recursos de autoconocimiento y gestión emocional que podrás seguir utilizando mucho después de los 21 días.
Más conocimiento para educar emocionalmente
Experimentarás conceptos como autoestima, límites, confianza, comunicación, calma o gestión de emociones antes de trasladarlos a tu hijo.
Otra forma de escuchar
Aprenderás a escuchar para comprender antes de intentar solucionar.
Más herramientas para conversar
Descubrirás cómo abrir espacios de conversación sin convertirlos en interrogatorios.
Límites y vínculo pueden convivir
Acompañar y comprender no significa permitirlo todo.
Una relación a la que pueda volver
El objetivo final no es que tu hijo te lo cuente absolutamente todo. Es algo mucho más real: Que cuando necesite ayuda, sepa que puede acudir a ti.
CURSO ONLINE
"Sé la madre que tu hijo necesita"
Durante estas tres semanas vas a incorporar herramientas que podrás utilizar primero en tu propia vida y después trasladar a la relación con tu hijo.
La formación se divide en tres etapas:
Semana 1 · CONÓCETE
Descubrirás recursos de autoconocimiento para comprenderte mejor, reconocer lo que necesitas y tomar más conciencia de cómo quieres vivir y relacionarte.
Semana 2 · CULTIVA TU PAZ MENTAL
Trabajarás herramientas sencillas de gestión emocional para afrontar mejor el día a día, relativizar, comunicarte, poner límites y recuperar la calma cuando la necesites.
Semana 3 · CONECTA
Llevarás todo lo aprendido al vínculo con tu hijo: escuchar, abrir conversaciones, acompañar, mantener límites y crear un espacio de confianza al que pueda acudir cuando algo realmente le preocupe.
Cada día tendrás un vídeo breve con una idea concreta para observar o practicar durante la jornada y un pequeño cuaderno para cerrar el día y recoger lo que has descubierto.
Porque no se trata solo de aprender nuevas herramientas.
Se trata de vivirlas tú primero para poder compartirlas después con tu hijo.
Contenido
Día 1: EN QUÉ MOMENTO DE MI VIDA ESTOY
Día 2: ¿QUIÉN SOY?
Día 3: ¿ME QUIERO?
Día 4: EL PODER DE LAS PALABRAS
Día 5: PONERME YO EN PRIMER LUGAR
Día 6: ELEGIR SER VÍCTIMA O CREADORA
Día 7: LA CONFIANZA
Día 8: EL PODER DE LA SONRISA
Día 9: PROBLEMAS vs APRENDIZAJES
Día 10: EL EGO
Día 11: EL NO JUICIO Y EL PERDÓN
Día 12: EL AGRADECIMIENTO
Día 13: ESTAR EN EL PRESENTE
Día 14 : REVISIÓN DE LA SEMANA
Día 15: MIRA MÁS ALLÁ DE LO QUE HACE
Día 16. CREA ESPACIO, NO PRESIÓN
Día 17. ESCUCHA PARA COMPRENDER
Día 18. SOSTENER CONVERSACIONES DIFÍCILES
Día 19. LÍMITES QUE CUIDAN EL VÍNCULO
Día 20. ACOMPAÑAR SIN RESOLVERLO TODO
Día 21. UN VÍNCULO AL QUE VOLVER
SEMANA 1: ME CONOZCO, ME QUIERO Y ME ACEPTO
Conócete para empezar a vivir siendo realmente tú.
Durante esta primera semana vamos a parar y mirarnos.
¿Quién soy?
¿Me conozco realmente?
¿Me quiero?
¿Cómo me hablo?
¿Cuánto dependo de lo que los demás piensen de mí?
Trabajaremos tu autoestima, la confianza en ti misma y la forma en la que te relacionas contigo.
Porque antes de intentar convertirte en el referente que quieres ser para tu hijo, quizá haya algo todavía más importante:
volver a encontrarte contigo.
SEMANA 2: CULTIVO MI PAZ MENTAL
Aprende nuevas formas de afrontar lo que ocurre a tu alrededor
No podemos controlar todo lo que nos sucede.
Pero sí podemos trabajar la manera en la que vivimos y afrontamos muchas de esas situaciones.
Una herramienta emocional sirve cuando podemos utilizarla en la vida real.
Durante esta semana trabajaremos con situaciones cotidianas: problemas, pensamientos, juicios, conflictos, agradecimiento, presente y comunicación.
Recursos que podrás practicar durante el día y que, poco a poco, podrás incorporar también a la vida familiar.
SEMANA 3: CONECTA CON TU HIJO
Empieza a construir conscientemente la vida que quieres vivir
El vínculo también educa.
Ahora llevamos todo lo aprendido a vuestra relación.
No vamos a buscar conversaciones perfectas.
Vamos a aprender a observar, acercarnos, escuchar, reaccionar con más recursos, mantener límites y acompañar.
Porque una relación de confianza no se construye en una gran conversación.
Se construye en muchas pequeñas experiencias cotidianas.
Y cada una de ellas puede abrir un poco más la puerta para que, cuando algún día necesite hablar, sepa dónde acudir.
Más herramientas para ti
Recursos de autoconocimiento y gestión emocional que podrás seguir utilizando mucho después de los 21 días.
Más conocimiento para educar emocionalmente
Experimentarás conceptos como autoestima, límites, confianza, comunicación, calma o gestión de emociones antes de trasladarlos a tu hijo.
Otra forma de escuchar
Aprenderás a escuchar para comprender antes de intentar solucionar.
Más herramientas para conversar
Descubrirás cómo abrir espacios de conversación sin convertirlos en interrogatorios.
Límites y vínculo pueden convivir
Acompañar y comprender no significa permitirlo todo.
Una relación a la que pueda volver
El objetivo final no es que tu hijo te lo cuente absolutamente todo. Es algo mucho más real: Que cuando necesite ayuda, sepa que puede acudir a ti.
21 días. Unos minutos cada día.
21 días.
Una idea.
Una herramienta.
Una propuesta concreta para observar o practicar durante ese día.
No necesitas reservar una hora diaria.
No necesitas adaptarte a horarios.
Puedes hacerlo a tu ritmo y desde cualquier lugar.
Vídeo por la mañana → experiencia durante el día → reflexión al terminar.
Ya estás educando cada día
Ahora puedes sumar nuevas herramientas.
No existe un manual que nos entregue todas las respuestas cuando nace nuestro hijo.
Vamos aprendiendo.
De nuestra propia experiencia.
De lo que vivimos.
De nuestros aciertos.
De las personas que nos rodean.
Y también de la nueva información que vamos incorporando.
CURSO ONLINE
"El vínculo que educa"
El Vínculo que Educa es precisamente eso:
21 días para sumar recursos que puedas utilizar en tu propia vida y compartir después con tu hijo.
No necesitas hacerlo perfecto.
Solo necesitas tener ganas de seguir aprendiendo.
Si sientes que puedo ayudarte, te espero dentro.
Acceso inmediato al programa completo.
Escríbeme un WhastApp si tienes alguna duda
¿Por qué he creado el curso EL VÍNCULO QUE EDUCA?
Soy Anabel Castro Plaza, profesora, formadora y autora.
Durante años trabajando con niños y adolescentes he aprendido algo que ha cambiado mi manera de entender la educación:
Muchas veces sabemos perfectamente qué queremos enseñarles, pero nadie nos ha enseñado cómo transmitirles determinadas herramientas emocionales.
Y también he comprobado la enorme importancia de la confianza.
Cuando un niño o un adolescente siente que puede hablar sin ser juzgado, empiezan a aparecer conversaciones que de otra manera quizá nunca tendrían lugar.
Por eso he unido en esta formación dos mundos que forman parte de mi trayectoria:
el crecimiento y la gestión emocional del adulto, y mi experiencia escuchando y acompañando a niños y adolescentes.
El resultado es El Vínculo que Educa.
21 días para experimentar herramientas, llevarlas a vuestra relación y seguir construyendo ese espacio al que tu hijo sepa que puede volver cuando lo necesite.
PARA QUIÉN ES ESTE CURSO
Es para ti "El Vínculo que educa" si:
Eres madre o padre y te gustaría disponer de más herramientas para acompañar emocionalmente a tu hijo.
- Quieres comprender mejor sus reacciones y aprender a acercarte como realmente necesita tu hijo.
- Te interesa la educación emocional y quieres poder trasladarla a vuestra vida cotidiana.
- Ves que tu hijo no está bien y sientes que no sabes cómo acercarte.
- A veces dudas de si estás a la altura de lo que necesita.
- Quieres fortalecer vuestra comunicación sin convertir cada intento de hablar en un interrogatorio.
- Quieres acompañarle sin resolverle permanentemente la vida.
- Quieres que tus hijos encuentren en ti un referente de autoestima, seguridad y amor propio.
Quieres que vuestra relación sea también un espacio de aprendizaje, escucha y confianza.
Y, sobre todo:
quieres que cuando algo realmente le preocupe, sepa que puede contar contigo.
Lo que ocurre cuando incorporas nuevas herramientas
"Vivo con más sentido y alegría"
Me ha encantado el curso. Me ha enseñado a escucharme mejor a mí misma y saber canalizar mis emociones, necesidades e inquietudes para vivir con más calma, paz y coherencia. Para concentrar mi energía en lo realmente importante. Ahora vivo con más sentido y alegría.
Fuensanta lópez
52 años
"La mejor decisión"
Trabajo en urgencias de un hospital, estaba con mucho estrés y ansiedad, vi a Anabel en youtube y me impactó mucho la paz y felicidad que reflejaba. Apuntarme al curso ha sido la mejor decisión: ahora tengo herramientas para mi día a día y estoy más feliz y en paz a pesar de mis circunstancias externas.
Mar Rojas
54 años
"Sigo creciendo en mi propósito"
Destacaría de Anabel su coherencia, su sencillez y su valentía. Gracias por ayudarme a afianzar técnicas de inteligencia emocional y social y así poder seguir crececiendo en mi propósito de vida: ayudar a otras personas a descubrir y alcanzar sus sueños. Gracias
Maribel Giraldez
52 años
"Una experiencia que no olvidaré"
Gracias Anabel por tu dedicación, por tu interés en ayudar a ser, por tu simpatía. Gracias por tu entrega y tu bondad. Ha sido una experiencia que nunca olvidaré. Me has mostrado cuales son las claves para alcanzar la felicidad, mi vida es mejor desde que te conocí.
Marisol Rollán de Cabo
52 años
"Nos abre los ojos en lo que verdaderamente importa"
Anabel es una persona que transmite con una dulzura y comprensión increíbles. Nos abre los ojos a lo verdaderamente importante en esta vida, ser felices desde nuestro interior. Estoy muy agradecida de haber conocido a Anabel y realizado su formación..
Ruth Peralta
42 años
"Gracias por tu generosidad"
Este reto consigue ser, no solo el primer paso sino también el andador en el que te puedes sujetar para seguir caminando. Gracias Anabel, lo estás haciendo muy bien. Gracias por tu generosidad sin la cual no hubiéramos podido haber dado este primer paso.
Sonia García Miguel
57 años
PREGUNTAS FRECUENTES
¿Qué tengo que saber sobre Ser la madre que tu hijo necesita?
Con este formato online puedes hacer la formación desde el salón de tu casa, en el metro, el bus, mientras esperas por alguien … todo desde tu ordenador, tu tablet o tu móvil.
Gozar de flexibilidad de horarios, ya que puedes ver las clases en diferido cuando quieras.
No, el contenido del curso está compuesto por videos, hojas de puesta en práctica, meditaciones, así como otras recomendaciones de bibliografía, series, y películas. He desarrollado un paquete de diferentes formatos para que profundices y consolides el aprendizaje en tu interior de forma cómoda y agradable.
Tal y como os explico en los videos de introducción de cada semana, lo ideal es que saquéis 5-10 minutos al levantaros para poder ver la lección de cada día y así podáis practicar lo aprendido durante el día.
En caso de no poder hacerlo a primera hora del día, no tendrías problema en hacerlo más tarde ya que el curso está grabado y puedes acceder a él en el momento del día que estés más tranquila.
Y siempre podrás acudir a mí cuando lo necesites por Whatsapp para cualquier duda o comentario o para lo que necesites, no vas a estar sola.
No. El Vínculo que Educa está dirigido a madres y padres.
No.
No es una formación pensada únicamente para situaciones difíciles.
Está diseñada para familias que quieran sumar herramientas de educación emocional, comunicación y vínculo.
No. Es una formación educativa y de desarrollo personal para madres y padres. No sustituye atención psicológica, sanitaria ni otros apoyos profesionales cuando sean necesarios.
Porque muchas de las herramientas que queremos compartir con nuestros hijos son mucho más fáciles de comprender cuando primero las experimentamos nosotros.
Primero lo experimentas tú. Después puedes enseñárselo a él.
CURSO ONLINE
"Sé la madre que tu hijo necesita"
SER MADRE O PADRE TAMBIÉN ES SEGUIR APRENDIENDO
No tenemos por qué conocer todas las respuestas.
Nuestros hijos cambian.
Nosotros también.
Y cada etapa nos plantea situaciones diferentes.
Lo importante es que podemos seguir incorporando recursos.
Todos educamos con las herramientas que tenemos en cada momento.
Hoy puedes sumar algunas más.
EL VÍNCULO QUE EDUCA
21 días para acompañar el crecimiento emocional de tu hijo desde el vínculo, las herramientas y la confianza.
Empieza por ti
Sé la madre que tu hijo necesita
